Efter greppet
Pedagogiskt bearbetadVad gör du när du har fångat bollen?
Res dig och titta upp direkt, så att du hinner se vilken kant som är fri innan motståndarna hunnit ställa om.
Svenska Fotbollförbundet · ID 98Rubrik Pedagogiskt bearbetad
Spelövning 1 – igångsättning och speluppbyggnad
Mål med övningen
Pedagogiskt bearbetadTräna målvakten att välja rätt sida och sätta i gång spelet med ett utkast som medspelaren kan ta emot i rörelse.
Lugnt tempo
Tar cirka 17,0 sMoment 1 av 3
Res dig och titta upp
Målvakten söker upp den fria kanten innan hen kastar.
Förbered planen
Spela sex mot sex på 50 × 60 meter med en ytterzon längs vardera långsidan. Källkonflikt: sidtextens alternativ säger att motståndarna FÅR försvara vid utkast, medan speakern (00:52–00:59) säger att de INTE får det. Tavlan visar grundvarianten och följer sidtexten i regellistan. Skissen ritar dessutom inga ytterzoner; de kommer ur sidtexten och deras bredd är vårt val.
Pedagogiskt bearbetadTvå målFlera bollarTvå färger västar
- 1
Markera en yta på 50 × 60 meter med ett mål i vardera änden.
Pedagogiskt bearbetad - 2
Markera en ytterzon längs vardera långsidan med koner.
Pedagogiskt bearbetad - 3
Dela in tolv utespelare i två lag om sex.
Pedagogiskt bearbetad - 4
Starta varje omgång med ett utkast längs marken ut i ytterzonen närmast eget mål.
Pedagogiskt bearbetad
Regler och spelflöde
Vad?
SvFFSpeluppbyggnad
Varför?
SvFFBehålla bollen inom laget.
Organisation
2 målvakter · 12 utespelare · Spelplan 50 × 60 meter · 2 mål · Ytterzoner längs långsidorna · Flera bollar · Två färger västar · Koner
Regler
- Spel 6 mot 6 med målvakter.Pedagogiskt bearbetad
- Spelet startar alltid med att målvakterna gör ett utkast längs marken till en medspelare i ytterzonen närmast eget mål.Pedagogiskt bearbetad
- Motståndarna får inte försvara i ytterzonen vid utkastet.Pedagogiskt bearbetad
- Därefter fritt spel i den centrala delen av planen.Pedagogiskt bearbetad
- Stegringutkast i luften till ytterzonen längst bort från målet.Pedagogiskt bearbetad
- Stegringmotståndarna får försvara vid utkast.Pedagogiskt bearbetad
Kontinuerligt spel
- Vid bollvinst Pedagogiskt bearbetad
- Vid bollvinst spelar det andra laget vidare direkt; nästa omgång startar med utkast från den målvakt som fått bollen.
- Anfallstid Pedagogiskt bearbetad
- Ingen särskild tidsgräns anges; genomför aktionen med kvalitet och matchlikt tempo.
- Efter poäng Pedagogiskt bearbetad
- Efter avslutad omgång startar spelet om med ett nytt utkast.
Coaching och tecken på att övningen lyckas
Målvakten ska välja den kant där motståndarna är färst och rulla bollen framför medspelaren i löpriktningen.
- Målvakten söker upp den fria kanten innan hen kastar.
- Utkastet går längs marken och framför mottagaren.
- Laget kommer in i centrala ytan med bollen under kontroll.
Val av kant
Pedagogiskt bearbetadVilken kant kan vara bäst att kasta mot?
Den där motståndarna är färst och din medspelare har mest yta framför sig, oftast den motsatta sidan mot där bollen kom ifrån.
Kastets riktning
Pedagogiskt bearbetadHur ska du kasta bollen i förhållande till medspelaren?
Rulla den framför hen i löpriktningen, så att hen möter bollen i farten i stället för att stanna upp och vänta.
Källor och redaktionella tillägg
Animationen visar ett representativt exempelanfall. Uppgifter märkta som tolkning eller praktisk rekommendation är pedagogiska tillägg, inte ordagranna SvFF-anvisningar.
Videon väntar på verifierad helgranskning
Animationen väntar på jämförelse mot filmen