Spelbar i ny riktning
Pedagogiskt bearbetadHur ändras din position när laget vinner bollen?
Öppna snabbt en ny diagonal vinkel och ge bollhållaren både ett kort och ett längre alternativ.
Svenska Fotbollförbundet · ID 39Rubrik SvFF
Spelövning 2 – spelbarhet och spelavstånd
Mål med övningen
Pedagogiskt bearbetadTräna laget att ge bollhållaren spelbara alternativ på olika avstånd och behålla balansen när spelet går mot mål.
Lugnt tempo
Tar cirka 10,0 sMoment 1 av 3
Öppna planen från målvakten
Bredd och olika avstånd ger en säker första passning.
Förbered planen
Bygg en 50 × 40 meter stor plan med ett mål på varje kortsida och dela tolv utespelare i två lag om sex.
Pedagogiskt bearbetadTvå målKoner för ytterlinjerTvå färger västarFlera bollar
- 1
Mät upp en spelplan som är 50 meter lång och 40 meter bred.
Pedagogiskt bearbetad - 2
Placera ett mål mitt på varje kortsida och en målvakt i varje mål.
Pedagogiskt bearbetad - 3
Dela de tolv utespelarna i två lag om sex.
Pedagogiskt bearbetad - 4
Starta spelet från en målvakt och ha reservbollar vid målen.
Pedagogiskt bearbetad
Regler och spelflöde
Vad?
SvFFSpeluppbyggnad.
Varför?
Pedagogiskt bearbetadSkapa spelbarhet och bra spelavstånd.
Organisation
2 målvakter och 12 utespelare · Spelplan 50 × 40 meter · Spel 6 mot 6 med målvakter
Regler
- Spel 6 mot 6 med målvakter.Pedagogiskt bearbetad
Kontinuerligt spel
- Vid bollvinst Pedagogiskt bearbetad
- Vid bollvinst blir laget direkt anfallande och skapar nya passningsavstånd i motsatt riktning.
- Anfallstid Pedagogiskt bearbetad
- Ingen särskild tidsgräns per anfall anges i SvFF-materialet.
- Efter poäng Pedagogiskt bearbetad
- Spelet startas om mot motsatt mål; SvFF anger inte en särskild återstartsregel.
Coaching och tecken på att övningen lyckas
Spelarna ska bredda och fördjupa laget runt bollhållaren, orientera före mottagning och snabbt skapa nya relationer vid bollvinst.
- Minst två spelare är spelbara i olika riktningar.
- Avstånden är stora nog för att motståndarna inte ska kunna pressa flera samtidigt.
- Efter bollvinst öppnar laget planen innan det anfaller.
Orientera före mottagning
Pedagogiskt bearbetadVad behöver du se innan bollen kommer?
Kontrollera motståndare, nästa passning och ledig yta så att första touchen kan gå bort från press.
Källor och redaktionella tillägg
Animationen visar ett representativt exempelanfall. Uppgifter märkta som tolkning eller praktisk rekommendation är pedagogiska tillägg, inte ordagranna SvFF-anvisningar.
Videon väntar på verifierad helgranskning
Animationen väntar på jämförelse mot filmen