Tillbaka till appenÖvningsbibliotek
Svenska Fotbollförbundet · ID 134Rubrik Pedagogiskt bearbetad

Färdighetsövning – kontring, passa förbi backlinjen

Mål med övningen

Pedagogiskt bearbetad

Träna spelarna att tajma passningen med löpningen så att bollen går förbi backlinjen utan att löparen hamnar i offside.

Lugnt tempo
Tar cirka 24,0 s

Moment 1 av 4

Motrörelse

X1 möter bollen medan X2 drar iväg åt andra hållet.

Förbered planen

Markera en yta på 60 × 40 meter och lägg en backlinje av koner eller plastdockor tvärs över den. Källnot: skissen ritar ingen backlinje, trots att anvisningen talar om att passa förbi den och organisationstexten nämner koner eller plastdockor. Filmen visar röda plastdockor i rad tvärs planen (00:32, 00:36, 00:48, 00:52), och tavlan ritar linjen som en zon mellan x 60 och 64. Var den ligger i förhållande till kortsidorna är vårt val; ingen källa visar avståndet. Skissen märker dessutom bara fyra av de åtta kryssen; de fyra omärkta är köer och är vår numrering.

Pedagogiskt bearbetad
Flera bollarKonerPlastdockor
  1. 1

    Mät upp en yta som är 60 × 40 meter.

    Pedagogiskt bearbetad
  2. 2

    Ställ koner eller plastdockor i en linje tvärs ytan, ungefär två tredjedelar fram.

    Pedagogiskt bearbetad
  3. 3

    Ställ X3 med boll och X4 vid den bakre kortsidan, med en kö bakom varje.

    Pedagogiskt bearbetad
  4. 4

    Ställ X1 och X2 som forwards framför backlinjen.

    Pedagogiskt bearbetad
Regler och spelflöde

Vad?

SvFF

Kontring.

Varför?

SvFF

Tajming i passningar och löpningar.

Organisation

8 spelare · Yta 60 × 40 meter · En backlinje av koner eller plastdockor tvärs ytan

Regler

  • Forwards – X1 och X2 – gör motrörelse.Pedagogiskt bearbetad
  • X3 passar till mötande forward – X1 – som gör ett tillbakaspel till X4.Pedagogiskt bearbetad
  • X4 passar förbi backlinjen (plastdockorna) till X3 som löper i djupled.Pedagogiskt bearbetad
  • Övningen vänder från andra hållet.Pedagogiskt bearbetad

Repetitionsövning

Om försvararen bryter Pedagogiskt bearbetad
Ingen motståndare finns; backlinjen är koner eller plastdockor.
Tempo och tid Pedagogiskt bearbetad
Ingen tidsgräns anges; tajmningen mellan passning och löpning prioriteras.
Efter repetition Pedagogiskt bearbetad
Övningen vänder och körs från andra hållet.
Coaching och tecken på att övningen lyckas

Spelaren ska starta löpningen bakom backlinjen och nå bollen först när den redan passerat linjen.

  • Den ena forwarden möter bollen medan den andra drar iväg.
  • Passningen går förbi backlinjen, inte in i den.
  • Löparen startar bakifrån och passerar linjen efter bollen.

Motrörelsen

Pedagogiskt bearbetad

Varför går ni åt var sitt håll?

Den som möter bollen drar med sig uppmärksamheten, och den ytan som blir ledig bakom är den passningen ska gå till.

Undvik offside

Pedagogiskt bearbetad

När startar du löpningen?

Bakifrån och så sent att du passerar backlinjen efter bollen, inte före den.

Passa till ytan

Pedagogiskt bearbetad

Var ska passningen landa?

Bortom backlinjen i ytan framför löparen, så att hen når den i full fart utan att behöva vända.

Källor och redaktionella tillägg

Animationen visar ett representativt exempelanfall. Uppgifter märkta som tolkning eller praktisk rekommendation är pedagogiska tillägg, inte ordagranna SvFF-anvisningar.

Videon väntar på verifierad helgranskning

Animationen väntar på jämförelse mot filmen