Sätt i gång åt rätt sida
Pedagogiskt bearbetadVart spelar du första bollen?
Till den sida där försvararen inte står, så att mottagaren kan vända upp mot mittzonen på första tillslaget.
Svenska Fotbollförbundet · ID 31Rubrik Pedagogiskt bearbetad
Spelövning – korta passningar från spelyta till spelyta
Mål med övningen
Pedagogiskt bearbetadTräna målvakten att starta speluppbyggnaden och att vara sista mottagare när laget spelat sig igenom zonerna.
Lugnt tempo
Tar cirka 31,0 sMoment 1 av 3
Sätt i gång anfallet
Bollen tar sig förbi försvararen i den egna zonen.
Förbered planen
Markera en yta på 30 × 20 meter med en mittzon på 10 × 20 meter och ett mål i vardera änden. Källkonflikt: skissens streckade yta mäter 34 × 36 meter mot straffområdets djup medan organisationstexten anger 30 × 20. Zonindelningen stämmer däremot, tre zoner om ungefär tio meter var. Tavlan följer texten. Filmen visar dessutom ett fullstort mål i den ena änden och ett mindre, fristående mål i den andra, medan skissen ritar dem lika stora, och speakern (00:20–00:30) kallar det försvarande laget blått fastän lagen i filmen är gula och svarta.
Pedagogiskt bearbetadTvå målKonerFlera bollarTvå färger västar
- 1
Markera ytan 30 × 20 meter med ett mål i vardera änden.
Pedagogiskt bearbetad - 2
Markera en mittzon som är 10 × 20 meter.
Pedagogiskt bearbetad - 3
Ställ MV1, X1 och X2 i den ena yttre zonen och O1 mot dem.
Pedagogiskt bearbetad - 4
Ställ X3 och X4 i mittzonen tillsammans med O2, och MV2 i det bortre målet.
Pedagogiskt bearbetad
Regler och spelflöde
Vad?
SvFFSpeluppbyggnad
Varför?
SvFFVinna spelytor i djupled.
Organisation
2 målvakter · 6 utespelare · Spelplan 30 × 20 meter · Mittzon 10 × 20 meter · 2 mål · Flera bollar · Koner · Två färger västar
Regler
- Gör en mittzon som är 10 x 20 meter.Pedagogiskt bearbetad
- Mv1, X1 och X2 ska spela sig förbi O1 och nå X3 eller X4 i mittzonen.Pedagogiskt bearbetad
- X3 och X4 ska spela vidare till Mv2 och O2 försvarar i mittzonen.Pedagogiskt bearbetad
- Mv2 fångar bollen och gör ett utkast till Mv1.Pedagogiskt bearbetad
- Om försvarsspelarna bryter har de maximalt två tillslag för att avsluta mot Mv1.Pedagogiskt bearbetad
Kontinuerligt spel
- Vid bollvinst Pedagogiskt bearbetad
- Om försvarsspelarna bryter har de högst två tillslag för att avsluta mot MV1.
- Anfallstid Pedagogiskt bearbetad
- Ingen särskild tidsgräns anges; genomför aktionen med kvalitet och matchlikt tempo.
- Efter poäng Pedagogiskt bearbetad
- MV2 fångar bollen och gör ett utkast till MV1, och nästa varv börjar.
Coaching och tecken på att övningen lyckas
Målvakten ska sätta i gång bollen så att laget kan spela sig förbi försvararen, och själv ta emot bollen när den nått fram genom mittzonen.
- Bollen tar sig förbi försvararen i den egna zonen.
- Passningen når en spelare inne i mittzonen.
- Bollen når den andra målvakten, som sätter i gång nästa varv.
Se hela vägen
Pedagogiskt bearbetadVad tittar du efter innan du spelar?
Om någon i mittzonen redan är fri, så att bollen kan gå hela vägen i stället för att stanna i den egna zonen.
Efter greppet
Pedagogiskt bearbetadVad gör du när bollen kommit fram till dig?
Sätt i gång nästa varv direkt med ett utkast till den andra målvakten, innan försvararna hunnit ställa om.
Källor och redaktionella tillägg
Animationen visar ett representativt exempelanfall. Uppgifter märkta som tolkning eller praktisk rekommendation är pedagogiska tillägg, inte ordagranna SvFF-anvisningar.
Videon väntar på verifierad helgranskning
Animationen väntar på jämförelse mot filmen