Mottagningen
Pedagogiskt bearbetadHur gör du när du tar emot bollen?
Ta första tillslaget bort från den som pressar, med den fot som är längst från hen, så att du får bollen på fri sida.
Svenska Fotbollförbundet · ID 102Rubrik Pedagogiskt bearbetad
Spelmomentövning 1 – speluppbyggnad under press
Mål med övningen
Pedagogiskt bearbetadTräna målvakten att ta emot bollen under press och hitta det korta uppspelet till en fri spelare.
Lugnt tempo
Tar cirka 22,0 sMoment 1 av 3
Ta emot bort från pressen
Mottagningen tar bollen bort från den som pressar.
Förbered planen
Markera en yta på 30 × 30 meter med ett mål i vardera änden, två målvakter och två utespelare.
Pedagogiskt bearbetadTvå målKonerFlera bollar
- 1
Markera ytan 30 × 30 meter med koner i hörnen.
Pedagogiskt bearbetad - 2
Ställ ett mål i vardera änden med en målvakt i det ena.
Pedagogiskt bearbetad - 3
Ställ den andra målvakten ute på ytan och de två utespelarna på var sin sida.
Pedagogiskt bearbetad - 4
Passa mellan målvakterna medan den ena utespelaren pressar och den andra erbjuder sig.
Pedagogiskt bearbetad
Regler och spelflöde
Vad?
SvFFSpeluppbyggnad
Varför?
SvFFBehålla bollen inom laget.
Organisation
2 målvakter · 2 utespelare · Yta 30 × 30 meter · 2 mål · Flera bollar · Koner i hörnen
Regler
- Mv1 passar bollen längs marken till Mv2.Pedagogiskt bearbetad
- A sätter press mot Mv2.Pedagogiskt bearbetad
- Mv2 tar emot bollen och gör ett kort uppspel till B som avslutar mot Mv1.Pedagogiskt bearbetad
- Mv2 passar till Mv1.Pedagogiskt bearbetad
- B sätter press mot Mv1.Pedagogiskt bearbetad
- Mv1 tar emot bollen och gör ett kort uppspel till A som avslutar mot Mv2.Pedagogiskt bearbetad
Repetitionsövning
- Om försvararen bryter Pedagogiskt bearbetad
- Bollen går mellan målvakterna; utespelarna växlar mellan att pressa och att avsluta.
- Tempo och tid Pedagogiskt bearbetad
- Ingen särskild tidsgräns anges; genomför aktionen med kvalitet och matchlikt tempo.
- Efter repetition Pedagogiskt bearbetad
- Efter avslutet startar nästa boll från den andra målvakten och rollerna byts.
Coaching och tecken på att övningen lyckas
Målvakten ska ta första tillslaget bort från den som pressar och spela vidare till den sida pressen inte täcker.
- Mottagningen tar bollen bort från den som pressar.
- Uppspelet går till den spelare som är fri.
- Bollen hålls längs marken och inom laget.
Passningsfoten
Pedagogiskt bearbetadHur gör du med passningsfoten innan du passar?
Vrid ut foten så att insidan möter bollen, och sikta förbi den som pressar i stället för rakt igenom.
Tillslagsbenet
Pedagogiskt bearbetadHur gör du med tillslagsbenet innan och när du passar?
Ta ett kort steg mot mottagaren och för benet igenom i passningens riktning, så att bollen går längs marken.
Källor och redaktionella tillägg
Animationen visar ett representativt exempelanfall. Uppgifter märkta som tolkning eller praktisk rekommendation är pedagogiska tillägg, inte ordagranna SvFF-anvisningar.
Videon väntar på verifierad helgranskning
Animationen väntar på jämförelse mot filmen