Tillbaka till appenÖvningsbibliotek
Svenska Fotbollförbundet · ID 149Rubrik SvFF

Spelövning (smålagsspel) – distans- och närskott

Mål med övningen

Pedagogiskt bearbetad

Träna laget att växla mellan distansskottet från egen planhalva och närskottet via forwarden, beroende på vad försvaret lämnar öppet.

Lugnt tempo
Tar cirka 26,0 s

Moment 1 av 4

Avsluta från egen halva

Mittfältaren skjuter från sin egen planhalva.

Förbered planen

Markera en yta på 30 × 20 meter med ett mål i vardera änden, dela den i två halvor och ställ tre spelare plus målvakt mot en i varje halva. Källkonflikt: sidtexten anger spelplanen till 30 × 20 meter, speakern (00:09–00:18) säger 32 × 30 och skissens streckade yta mäter ungefär 32 × 32 mot straffområdets djup. Det är första gången i importen som skissen tar speakerns parti mot sidtexten; tavlan följer ändå sidtexten, som i alla andra övningar. Filmen visar dessutom två olika stora mål, ett fullstort och ett litet flyttbart, medan skissen ritar dem lika, och filmens titelkort säger ”Speluppbyggnad – komma till avslut och göra mål” medan sidans VAD-rad bara säger den senare halvan. Skissen ritar ingen mittlinje trots att hela övningen bygger på två planhalvor; linjens läge på tavlan är vårt.

Pedagogiskt bearbetad
Flera bollarKonerVästarTvå mål
  1. 1

    Mät upp en yta som är 30 × 20 meter med ett mål i vardera änden.

    Pedagogiskt bearbetad
  2. 2

    Dela ytan i två planhalvor.

    Pedagogiskt bearbetad
  3. 3

    Ställ tre mittfältare plus målvakt i den egna halvan och en forward i motståndarnas.

    Pedagogiskt bearbetad
  4. 4

    Låt mittfältarna avsluta bara från egen halva.

    Pedagogiskt bearbetad
Regler och spelflöde

Vad?

SvFF

Komma till avslut och göra mål.

Varför?

SvFF

Göra mål.

Organisation

2 målvakter och 8 utespelare · Spelplan 30 × 20 meter med 2 mål · Tre mittfältare och en forward per lag

Regler

  • Spel 3 plus målvakt mot 1 på respektive planhalva.Pedagogiskt bearbetad
  • Mittfältarna får bara avsluta från egen planhalva.Pedagogiskt bearbetad
  • När laget har bollen på egen planhalva kan laget spela bollen till sin forward som gör tillbakaspel eller vänder upp och skjuter.Pedagogiskt bearbetad

Kontinuerligt spel

Vid bollvinst Pedagogiskt bearbetad
Bollen växlar mellan halvorna via forwarden eller målvakten.
Anfallstid Pedagogiskt bearbetad
Ingen tidsgräns anges, men avslutet ska komma snabbt.
Efter poäng Pedagogiskt bearbetad
Målvakten sätter i gång nästa anfall.
Coaching och tecken på att övningen lyckas

Mittfältaren ska avsluta direkt från egen halva när vägen är fri, och annars spela in forwarden som lägger av eller vänder.

  • Mittfältarens avslut kommer från den egna planhalvan.
  • Forwarden får bollen och väljer mellan tillbakaspel och att vända upp.
  • Avsluten kommer snabbt, utan extra tillslag.

Distansskottet

Pedagogiskt bearbetad

När skjuter du från egen halva?

När ingen står i vägen. Regeln finns för att tvinga fram skottet; väntar du på ett bättre läge försvinner det du ska träna.

Spela in forwarden

Pedagogiskt bearbetad

Vad är alternativet till skottet?

Bollen till forwarden i motståndarnas halva. Hen är ensam mot en försvarare och har därför alltid ett läge.

Lägg av eller vänd

Pedagogiskt bearbetad

Hur väljer du?

Känner du försvararen i ryggen lägger du av; har du hen på avstånd vänder du upp och skjuter. Valet avgörs av var försvararen är, inte av var målet är.

Källor och redaktionella tillägg

Animationen visar ett representativt exempelanfall. Uppgifter märkta som tolkning eller praktisk rekommendation är pedagogiska tillägg, inte ordagranna SvFF-anvisningar.

Videon väntar på verifierad helgranskning

Animationen väntar på jämförelse mot filmen