Tillbaka till appenÖvningsbibliotek
Svenska Fotbollförbundet · ID 93Rubrik Pedagogiskt bearbetad

Spelövning 1 – speluppbyggnad med målvakterna

Mål med övningen

Pedagogiskt bearbetad

Träna målvakten att göra sig spelbar för sitt lag och att spela vidare bollen så att laget behåller den.

Lugnt tempo
Tar cirka 25,0 s

Moment 1 av 3

Gör dig spelbar

Målvakten flyttar sig så att en passningsväg är öppen innan bollen slås.

Förbered planen

Spela fem mot fem på 60 × 40 meter med en målvakt i vardera målet och en som väntar. Källnot: SvFF publicerar varken film eller skiss för övningen. Koreografin är härledd ur sidtexten ensam, och det finns därför varken filmgranskning, skissgranskning eller attest att jämföra den med.

Pedagogiskt bearbetad
Två målFlera bollarTvå färger västar
  1. 1

    Markera en yta på 60 × 40 meter med ett mål i vardera änden.

    Pedagogiskt bearbetad
  2. 2

    Dela in tio utespelare i två lag om fem.

    Pedagogiskt bearbetad
  3. 3

    Ställ en målvakt i vardera målet och låt den tredje vänta vid sidan.

    Pedagogiskt bearbetad
  4. 4

    Räkna poäng när ett lag har spelat till en målvakt och fått tillbaka bollen.

    Pedagogiskt bearbetad
Regler och spelflöde

Vad?

SvFF

Speluppbyggnad

Varför?

SvFF

Behålla bollen inom laget.

Organisation

3 målvakter · 10 utespelare · Spelplan 60 × 40 meter · 2 mål · Flera bollar · Två färger västar · Koner

Regler

  • Spel 5 mot 5 med målvakter.Pedagogiskt bearbetad
  • Lag X ska med possessionspel (”äga” bollen) försöka passa till valfri målvakt.Pedagogiskt bearbetad
  • Om laget lyckas med detta och får tillbaka bollen från målvakten ska laget försöka passa till den andra målvakten.Pedagogiskt bearbetad
  • Om lag O erövrar bollen ska det göra på samma sätt.Pedagogiskt bearbetad
  • Lagen får poäng när de lyckas passa till en målvakt och får tillbaka bollen.Pedagogiskt bearbetad
  • Byt målvakter.Pedagogiskt bearbetad

Kontinuerligt spel

Vid bollvinst Pedagogiskt bearbetad
Vid brytning gör det andra laget samma sak: söker en målvakt och vill få bollen tillbaka.
Anfallstid Pedagogiskt bearbetad
Ingen särskild tidsgräns anges; genomför aktionen med kvalitet och matchlikt tempo.
Efter poäng Pedagogiskt bearbetad
Spelet fortsätter direkt efter varje poäng, och målvakterna byts efter en stund.
Coaching och tecken på att övningen lyckas

Målvakten ska erbjuda en passningsväg, ta emot bollen med kontroll och spela den vidare till en fri medspelare.

  • Målvakten flyttar sig så att en passningsväg är öppen innan bollen slås.
  • Mottagningen tar bollen bort från press.
  • Returpassningen går till en spelare som är fri.

Spelbar för laget

Pedagogiskt bearbetad

Hur placerar du dig så medspelarna kan passa till dig?

Flytta dig i sidled med bollen så att en av backarna alltid har en rak passningsväg till dig, i stället för att stå kvar mitt i målet.

Coacha medspelarna

Pedagogiskt bearbetad

Hur kan du coacha medspelarna?

Säg till i förväg vem som är fri och åt vilket håll de ska vända, eftersom du ser hela planen framför dig.

Mottagningen

Pedagogiskt bearbetad

Vad är viktigt att tänka på när du tar emot bollen?

Ta första tillslaget bort från den som pressar och ha redan bestämt vart nästa passning ska gå.

Källor och redaktionella tillägg

Animationen visar ett representativt exempelanfall. Uppgifter märkta som tolkning eller praktisk rekommendation är pedagogiska tillägg, inte ordagranna SvFF-anvisningar.

Videon väntar på verifierad helgranskning

Animationen väntar på jämförelse mot filmen