Tillbaka till appenÖvningsbibliotek
Svenska Fotbollförbundet · ID 83Rubrik Pedagogiskt bearbetad

Spelövning – inlägg med poäng för direktavslut

Mål med övningen

Pedagogiskt bearbetad

Träna målvakten att läsa när bollen går ut i en inläggszon, ta rätt utgångsposition och komma före motspelaren till inlägget.

Lugnt tempo
Tar cirka 31,6 s

Moment 1 av 3

Följ bollen ut i inläggszonen

Utgångspositionen ändras så fort bollen når en inläggszon.

Förbered planen

Bygg en 50 × 65 meter stor plan med mål i vardera änden och markera en inläggszon längs var sida där ingen får störa den som slår inlägget.

Pedagogiskt bearbetad
Två målFlera bollarTvå färger västar
  1. 1

    Mät upp en plan som är 50 meter mellan målen och 65 meter bred, och placera ett mål i vardera änden.

    Pedagogiskt bearbetad
  2. 2

    Markera en zon längs vardera långsidan med koner; det är inläggszonerna.

    Pedagogiskt bearbetad
  3. 3

    Dela tio utespelare i två lag om fem och ge lagen varsin västfärg.

    Pedagogiskt bearbetad
  4. 4

    Förklara poängen: mål direkt på ett inlägg ger två poäng, övriga mål ett.

    Pedagogiskt bearbetad
Regler och spelflöde

Vad?

SvFF

Förhindra och rädda avslut.

Varför?

SvFF

Förhindra motspelarna att avsluta och göra mål.

Organisation

2 målvakter och 10 utespelare · Spelplan 50 × 65 meter med 2 mål · En inläggszon längs vardera sidan · Bollar och två färger västar

Regler

  • Spel 5 mot 5 med målvakter.Pedagogiskt bearbetad
  • På planen finns inläggszoner dit utespelarna kan löpa för att ostörda slå inlägg.Pedagogiskt bearbetad
  • Mål direkt efter inlägg ger 2 poäng.Pedagogiskt bearbetad
  • Mål efter distansskott och centralt genombrott ger 1 poäng.Pedagogiskt bearbetad

Kontinuerligt spel

Vid bollvinst Pedagogiskt bearbetad
Vid bollvinst anfaller laget direkt åt motsatt håll och kan söka en ny inläggszon.
Anfallstid Pedagogiskt bearbetad
Ingen särskild tidsgräns anges; spelet rullar på tills bollen är död eller ett mål görs.
Efter poäng Pedagogiskt bearbetad
Efter mål eller grepp startar målvakten nästa anfall.
Coaching och tecken på att övningen lyckas

Målvakten ska flytta positionen med bollen, ge besked till försvararna och attackera inlägget i stället för att vänta på mållinjen.

  • Utgångspositionen ändras så fort bollen når en inläggszon.
  • Beskedet till försvararna kommer innan inlägget slås.
  • Målvakten går på bollen och når den före anfallaren, eller står redo för avslutet.

Position när bollen är i zonen

Pedagogiskt bearbetad

Vilken utgångsposition har du när bollen finns i en inläggsyta?

Flytta dig mot den bortre stolpen och en bit ut från mållinjen, så att du ser både bollen och ytan framför mål.

Samarbetet vid inlägg

Pedagogiskt bearbetad

Hur samarbetar du med medspelarna om det kommer ett inlägg?

Ropa tidigt om du går på bollen, och låt försvararna veta vilken yta de ska täcka när du lämnar linjen.

Komma före

Pedagogiskt bearbetad

Hur gör du för att komma före motspelaren till bollen?

Starta när inlägget lämnar foten, ta vägen framför anfallaren och möt bollen på högsta punkt.

Källor och redaktionella tillägg

Animationen visar ett representativt exempelanfall. Uppgifter märkta som tolkning eller praktisk rekommendation är pedagogiska tillägg, inte ordagranna SvFF-anvisningar.

Videon väntar på verifierad helgranskning

Animationen väntar på jämförelse mot filmen