Svenska Fotbollförbundet · ID 164Rubrik Pedagogiskt bearbetad

Färdighetsövning 2 – distansskott

Mål med övningen

Pedagogiskt bearbetad

Träna målvakten att läsa ett avslut som kommer snett utifrån på långt håll och att hålla kvar bollen efter räddningen.

0,0 s / 18,0 s

Lugnt tempo

Tar cirka 36,0 s

Moment 1 av 3

Gå ut under passningen

Förflyttningen är klar innan skytten träffar bollen.

Förbered planen

Ställ två mål mot varandra med 20–25 meters mellanrum, en målvakt i vardera målet och ett led med tre spelare vid vardera målet. Källnot: sidtexten säger bara 8 barn medan speakern (00:00–00:10) delar upp dem i sex utespelare och två målvakter; rutan vid 4 sekunder visar fyra barn vid vardera målet och stämmer med båda. Speakern kallar övningen spelmomentövning fastän titeln säger färdighetsövning, precis som i 163. Skissen ritar båda leden utanför den streckade ytan, och eftersom tavlans ram är själva ytan står de innanför mållinjerna i stället, med samma inbördes ordning; bara A och B är kopplade i skissgranskningen. Skissen ritar en enda boll, ringen runt A:s kryss, medan anvisningen låter D starta andra halvan med en egen — tavlan har därför två. Tvärmåttet 25 meter är härlett ur skissens egen proportion, 1,13 gånger avståndet mellan målen, eftersom ingen källa anger det i meter. HUR-raden består av frågeexempel i stället för coachingpunkter, så coachingfrågorna är SvFF:s egna och svaren våra.

Pedagogiskt bearbetad

Två målFlera bollar

1
Ställ målen mot varandra med 20–25 meters mellanrum.
Pedagogiskt bearbetad
2
Ställ en målvakt i vardera målet.
Pedagogiskt bearbetad
3
Dela de sex utespelarna i två led, ett vid vardera målet och ute vid sidan.
Pedagogiskt bearbetad
4
Lägg bollarna hos de två som står först i leden.
Pedagogiskt bearbetad

Regler och spelflöde

Vad?

SvFF

Förhindra och rädda avslut.

Varför?

SvFF

Förhindra att motståndarna gör mål.

Organisation

8 barn · 2 mål · 20–25 meter mellan målen · Flera bollar

Regler

Spelare A passar bollen till B som tar emot och skjuter mot målvakt 1.Pedagogiskt bearbetad
Spelare B ställer sig sist i kön bakom E.Pedagogiskt bearbetad
D passar bollen till A som tar emot och skjuter mot målvakt 2.Pedagogiskt bearbetad
A ställer sig bakom F.Pedagogiskt bearbetad
Spelarna byter sedan uppgift så att alla får vara målvakt.Pedagogiskt bearbetad

Repetitionsövning

Om försvararen bryter Pedagogiskt bearbetad: Efter avslutet är bollen målvaktens, och nästa boll startar från det andra ledet.
Tempo och tid Pedagogiskt bearbetad: Ingen särskild tidsgräns anges; genomför aktionen med kvalitet och matchlikt tempo.
Efter repetition Pedagogiskt bearbetad: Skytten ställer sig sist i ledet vid det andra målet, och spelarna byter uppgift så att alla får vara målvakt.

Coaching och tecken på att övningen lyckas

Målvakten ska vara färdigförflyttad och stilla när skytten träffar bollen, och behålla bollen i stället för att släppa en retur.

Förflyttningen är klar innan skytten träffar bollen.
Målvakten står still och i balans i tillslagsögonblicket.
Bollen hålls kvar efter räddningen i stället för att studsa ut.

Utgångsposition

Pedagogiskt bearbetad

Hur kan du täcka en större del av målet?

Gå ut mot bollen under passningen i stället för att vänta på mållinjen; från samma avstånd syns mindre av målet bakom dig ju längre ut du står.

Arbeta mot bollen

Pedagogiskt bearbetad

Hur ska du lättare kunna arbeta mot bollen?

Var färdigförflyttad och stillastående när skytten träffar bollen, med tyngden framåt, så att du kan ta första steget åt båda hållen.

Efter räddningen

Pedagogiskt bearbetad

Vad gör du när du har räddat skottet?

Håll kvar bollen om du når den med båda händerna; annars styr du ut den mot sidan, eftersom nästa skytt redan står i ledet.

Källor och redaktionella tillägg

Animationen visar ett representativt exempelanfall. Uppgifter märkta som tolkning eller praktisk rekommendation är pedagogiska tillägg, inte ordagranna SvFF-anvisningar.

Videon väntar på verifierad helgranskning

Animationen väntar på jämförelse mot filmen