Tillbaka till appenÖvningsbibliotek
Svenska Fotbollförbundet · ID 43Rubrik SvFF

Spelövning 1 – spelbredd och speldjup

Mål med övningen

Pedagogiskt bearbetad

Träna laget att behålla bollen med bredd och djup och känna igen när spelet kan vändas till motsatt planhalva.

Lugnt tempo
Tar cirka 16,8 s

Moment 1 av 3

Behåll bollen i överläge

Använd väggspelarna för bredd, djup och flera vinklar.

Förbered planen

Dela en 40 × 30 meter stor plan i två halvor. Spela 4 mot 4 i ena halvan med tre väggspelare runt det bollhållande laget. Källkonflikt: tavlans 40 × 30 m följer sidtexten och två delytor om 20 × 30 m. Filmens transkript säger först 50 × 30 m (00:00–00:09), sedan två delar om 20 × 30 m (00:09–00:13). Bilderna avgör inte måttet.

Pedagogiskt bearbetad
Koner för ytterlinjer och mittlinjeTvå färger västarFlera bollar
  1. 1

    Mät upp en yta som är 40 × 30 meter.

    Pedagogiskt bearbetad
  2. 2

    Dela ytan i två halvor om 20 × 30 meter.

    Pedagogiskt bearbetad
  3. 3

    Placera fyra mot fyra i ena halvan och tre väggspelare på två långsidor och kortsidan.

    Pedagogiskt bearbetad
  4. 4

    Placera den tolfte spelaren som avlösare och rotera väggrollerna regelbundet.

    Pedagogiskt bearbetad
Regler och spelflöde

Vad?

SvFF

Speluppbyggnad.

Varför?

Pedagogiskt bearbetad

Skapa spelbredd och speldjup.

Organisation

12 spelare · Yta 40 × 30 meter · Två planhalvor om 20 × 30 meter · 4 mot 4 + 3 väggspelare

Regler

  • Spel 4 mot 4 i en planhalva med tre väggspelare som hjälper laget med boll.Pedagogiskt bearbetad
  • Efter fyra passningar söker laget väggspelaren på motsatt kortsida.Pedagogiskt bearbetad
  • En lyckad passning till motsatt kortsidas väggspelare flyttar spelet till nästa halva.Pedagogiskt bearbetad

Kontinuerligt spel

Vid bollvinst Pedagogiskt bearbetad
Vid bollvinst blir det nya laget bollhållande och får stöd av väggspelarna.
Anfallstid Pedagogiskt bearbetad
Ingen tidsgräns anges; fyra passningar krävs före spelvändningen.
Efter poäng Pedagogiskt bearbetad
När kortsidans väggspelare nås flyttas spelet till den andra halvan och långsidornas väggspelare följer med.
Coaching och tecken på att övningen lyckas

Spelarna ska skapa ett numerärt överläge med väggspelarna, ge stöd runt bollen och efter fyra passningar spela mot motsatt kortsida.

  • Laget använder både kort och långt understöd.
  • Fyra passningar genomförs med kontroll innan spelvändningen.
  • Långsidornas väggspelare följer med och skapar nya vinklar i nästa halva.

Skapa triangel runt bollen

Pedagogiskt bearbetad

Hur ger ni bollhållaren flera riktningar?

Använd väggspelaren, en spelare framför och en bakom bollen.

Känn igen spelvändningen

Pedagogiskt bearbetad

När kan ni lämna halvan?

Efter fyra kontrollerade passningar, när kortsidans väggspelare är synlig och passningslinjen är fri.

Källor och redaktionella tillägg

Animationen visar ett representativt exempelanfall. Uppgifter märkta som tolkning eller praktisk rekommendation är pedagogiska tillägg, inte ordagranna SvFF-anvisningar.

Videon väntar på verifierad helgranskning

Animationen väntar på jämförelse mot filmen