Gör dig spelbar
Pedagogiskt bearbetadHur hittar du en fri passningsväg?
Flytta dig i sidled eller djupled till en ruta där ingen försvarare står emellan, i stället för att vänta där du står.
Svenska Fotbollförbundet · ID 36Rubrik Pedagogiskt bearbetad
Färdighetsövning 1 – spelbarhet och spelavstånd i nio delytor
Mål med övningen
Pedagogiskt bearbetadTräna spelarna att göra sig spelbara med snabba rörelser i sidled och djupled och att använda hela ytan.
Lugnt tempo
Tar cirka 17,0 sMoment 1 av 3
Fyra mot två
De fyra håller bollen mot de två försvararna.
Förbered planen
Markera en yta på 12 × 9 meter och dela den i nio lika stora rutor om 4 × 3 meter. Källkonflikt: speakern (00:05–00:09) kallar övningen färdighetsövning två, medan både filmens eget titelkort och sidans titel säger Färdighetsövning 1. Speakern beskriver dessutom två villkor som sidtexten saknar: att bollhållaren måste söka sig till en annan delyta efter passningen, och att det bara får finnas en anfallsspelare per delyta. Tavlan visar det första av dem eftersom det syns i rörelsen, men båda står som avvikelser i granskningarna.
Pedagogiskt bearbetadFlera bollarKonerVästar
- 1
Mät upp en yta som är 12 × 9 meter.
Pedagogiskt bearbetad - 2
Dela ytan i nio delytor om vardera 4 × 3 meter med koner.
Pedagogiskt bearbetad - 3
Ställ fyra spelare i var sin ruta och två försvarare inne i ytan.
Pedagogiskt bearbetad - 4
Byt uppgift efter brytning eller efter en bestämd tid.
Pedagogiskt bearbetad
Regler och spelflöde
Vad?
SvFFSpeluppbyggnad.
Varför?
SvFFGe bollhållaren flera passningsalternativ.
Organisation
6 spelare · Yta 12 × 9 meter · Nio delytor om vardera 4 × 3 meter
Regler
- Spel 4 mot 2.Pedagogiskt bearbetad
- Byt uppgift efter brytning eller efter bestämd tid.Pedagogiskt bearbetad
- Fritt antal tillslag eller tillslagsbegränsning.Pedagogiskt bearbetad
Repetitionsövning
- Om försvararen bryter Pedagogiskt bearbetad
- Vid brytning byter de två försvararna uppgift med två av anfallarna.
- Tempo och tid Pedagogiskt bearbetad
- Ingen tidsgräns anges; tränaren kan spela med fritt antal tillslag eller införa en tillslagsbegränsning.
- Efter repetition Pedagogiskt bearbetad
- Övningen fortsätter tills en brytning sker eller den bestämda tiden gått.
Coaching och tecken på att övningen lyckas
Spelaren ska flytta sig till en ruta där passningsvägen är fri, i stället för att stanna nära bollhållaren.
- Bollhållaren har minst två fria passningsalternativ.
- Spelavstånden varierar i stället för att bli korta.
- Rörelsen sker i både sidled och djupled.
Spelavstånden
Pedagogiskt bearbetadHur nära bollhållaren ska du vara?
Långt nog för att avstånden ska variera; står alla nära blir ytan liten och försvararna når två spelare på en gång.
Använd hela ytan
Pedagogiskt bearbetadVarför är rutorna utmärkta?
De visar att laget ska vara spritt över alla nio delytor, inte samlat i två eller tre av dem.
Källor och redaktionella tillägg
Animationen visar ett representativt exempelanfall. Uppgifter märkta som tolkning eller praktisk rekommendation är pedagogiska tillägg, inte ordagranna SvFF-anvisningar.
Videon väntar på verifierad helgranskning
Animationen väntar på jämförelse mot filmen