Tillbaka till appenÖvningsbibliotek
Svenska Fotbollförbundet · ID 69Rubrik Pedagogiskt bearbetad

Spelövning 1 – rädda skott

Mål med övningen

Pedagogiskt bearbetad

Träna målvaktens positionering och samarbete vid många avslut i spel tre mot två.

Lugnt tempo
Tar cirka 50,4 s

Moment 1 av 5

Målvakten startar via fast forward

Utkastet startar anfallet med kontroll.

Förbered planen

Bygg en 35 × 30 meter stor plan med mål, fasta forwards och två grupper som anfaller tre mot två i växlande riktning. Källkonflikt: skissen ritar två målvakter. Tavlan följer sidtexten och transkriptet (00:00–00:11), som anger tre; den tredje avlöser efter anfallen.

Pedagogiskt bearbetad
Två målKonerFlera bollarTvå färger västar
  1. 1

    Mät upp en 35 × 30 meter stor plan och placera två mål.

    Pedagogiskt bearbetad
  2. 2

    Placera X1 och O1 som fasta forwards.

    Pedagogiskt bearbetad
  3. 3

    Fördela övriga utespelare i anfalls- och försvarspar.

    Pedagogiskt bearbetad
  4. 4

    Lägg bollar hos målvakterna och förklara den växlande rotationen.

    Pedagogiskt bearbetad
Regler och spelflöde

Vad?

SvFF

Förhindra och rädda avslut.

Varför?

Pedagogiskt bearbetad

Rädda avslut och samarbeta med försvarare i numerärt underläge.

Organisation

3 målvakter och 10 utespelare · Spelplan 35 × 30 meter · 3 mot 2 · 2 mål

Regler

  • MV1 kastar till fasta X1 som spelar tillbaka till X2 eller X3.Pedagogiskt bearbetad
  • X1, X2 och X3 anfaller mot två försvarare och MV2.Pedagogiskt bearbetad
  • Efter anfallet blir X2 och X3 försvarare.Pedagogiskt bearbetad
  • MV2 startar motsatt anfall via O1; de fasta forwards och föregående försvarare vilar.Pedagogiskt bearbetad

Repetitionsövning

Om försvararen bryter Pedagogiskt bearbetad
Vid bollvinst kan försvararna spela klart situationen; nästa anfall startar därefter åt andra hållet.
Tempo och tid Pedagogiskt bearbetad
Ingen särskild tidsgräns anges; genomför aktionen med kvalitet och matchlikt tempo.
Efter repetition Pedagogiskt bearbetad
Efter anfallet växlar anfallspar, försvarare och vilande forwards enligt SvFF:s rotation.
Coaching och tecken på att övningen lyckas

Målvakten ska flytta med kombinationerna, leda de två försvararna och vara inställd när numerärt överläge skapar skott.

  • Utkastet startar anfallet med kontroll.
  • Målvakten kommunicerar press och täckning med de två försvararna.
  • Före skottet är målvakten stilla, rätt vinklad och redo för retur.

Organisera två försvarare

Pedagogiskt bearbetad

Hur hjälper du laget i underläge?

Styr pressen mot en sida, håll försvararna kompakta och ta ansvar för djupet bakom.

Ställ in före skott

Pedagogiskt bearbetad

Hur kommer du snabbt rätt?

Ta korta sidsteg med blicken på bollen och bli stilla när skytten förbereder tillslaget.

Källor och redaktionella tillägg

Animationen visar ett representativt exempelanfall. Uppgifter märkta som tolkning eller praktisk rekommendation är pedagogiska tillägg, inte ordagranna SvFF-anvisningar.

Videon väntar på verifierad helgranskning

Animationen väntar på jämförelse mot filmen