Tillbaka till appenÖvningsbibliotek
Svenska Fotbollförbundet · ID 208Rubrik SvFF

Spelövning 3 – djupledsspel

Mål med övningen

Pedagogiskt bearbetad

Träna laget att känna igen och utnyttja möjligheten att spela i djupled i fritt spel och komma till avslut.

Lugnt tempo
Tar cirka 9,0 s

Moment 1 av 4

Skapa en rättvänd bollhållare

Första passningen öppnar möjligheten att spela framåt.

Förbered planen

Bygg en 40 × 25 meter stor plan med ett mål och en målvakt vid varje kortsida. Dela åtta utespelare i två fyrmannalag.

Pedagogiskt bearbetad
Två målKonerTvå färger västarFlera bollar
  1. 1

    Mät upp en rektangulär spelplan som är 40 meter lång och 25 meter bred.

    SvFF
  2. 2

    Placera ett mål mitt på varje kortsida och en målvakt i varje mål.

    SvFF
  3. 3

    Dela in åtta utespelare i två lag om fyra och ge lagen varsin västfärg.

    SvFF
  4. 4

    Fördela reservbollar vid båda målen för snabba återstarter.

    Praktisk rekommendation
  5. 5

    Spela fritt 4 mot 4 och uppmana båda lagen att ofta söka passningar och löpningar i djupled.

    SvFF
Regler och spelflöde

Vad?

SvFF

Komma till avslut och göra mål.

Varför?

SvFF

Vinna spelytor.

Organisation

2 målvakter och 8 utespelare · Spelplan 40 × 25 meter med 2 mål · Bollar, koner och västar

Regler

  • Spel 4 mot 4 med målvakter.SvFF
  • Lagen ska sträva efter att skapa mycket djupledsspel.SvFF

Kontinuerligt spel

Vid bollvinst Pedagogiskt bearbetad
Vid bollvinst ställer laget om mot motsatt mål och kan tidigt söka en löpning i djupled.
Anfallstid Pedagogiskt bearbetad
Ingen särskild tidsgräns per anfall anges i det granskade SvFF-materialet.
Efter poäng Pedagogiskt bearbetad
Filmen visar snabba nya spelmoment, men SvFF anger inte vem som måste sätta igång efter mål.
Coaching och tecken på att övningen lyckas

Spelarna ska skapa en rättvänd och opressad bollhållare, tajma löpningen bakom motståndarna och spela bollen på ytan framför löparen.

  • Bollhållaren blir rättvänd innan djupledspassningen slås.
  • Löparen startar medan den förberedande passningen är på väg.
  • Passningen går framför löparen och leder till ett avslut mot målvakten.

Tajma djupledslöpningen

SvFF

När ska du löpa i djupled för att få en passning?

Löp när du ser att bollen är på väg till en medspelare som inte är pressad och som är rättvänd.

Spela i ytan framför

SvFF

Var ska du spela bollen i förhållande till medspelaren?

Spela bollen på ytan framför den löpande medspelaren.

Källor och redaktionella tillägg

Animationen visar ett representativt exempelanfall. Uppgifter märkta som tolkning eller praktisk rekommendation är pedagogiska tillägg, inte ordagranna SvFF-anvisningar.

Videon väntar på verifierad helgranskning

Animationen väntar på jämförelse mot filmen