Tillbaka till appenÖvningsbibliotek
Svenska Fotbollförbundet · ID 91Rubrik Pedagogiskt bearbetad

Färdighetsövning 2 – ta emot och passa bollen med fotens insida

Mål med övningen

Pedagogiskt bearbetad

Träna målvakten att spela bollen i ytan framför medspelaren och att själv ta emot en sådan boll i rörelse.

Lugnt tempo
Tar cirka 29,0 s

Moment 1 av 3

Passa i ytan framför

Passningen läggs framför mottagaren i den riktning spelet ska fortsätta.

Förbered planen

Markera en yta på 30 × 30 meter med ett mål vid kortsidan och ett vid långsidan, och lägg en kon i hörnet. Källnot: skissens streckade yta är ungefär 48 × 40 meter mätt mot straffområdets djup, medan sidtexten anger 30 × 30. Tavlan följer texten, och MV3 är därför flyttad in så att uppställningen får plats.

Pedagogiskt bearbetad
Två målKonerFlera bollar
  1. 1

    Markera ytan 30 × 30 meter.

    Pedagogiskt bearbetad
  2. 2

    Ställ mål 1 vid den vänstra långsidan och mål 2 vid den övre kortsidan.

    Pedagogiskt bearbetad
  3. 3

    Ställ MV2 i mål 2, MV1 ute på ytan framför det och MV3 uppe till vänster.

    Pedagogiskt bearbetad
  4. 4

    Lägg kon 1 i det övre vänstra hörnet.

    Pedagogiskt bearbetad
Regler och spelflöde

Vad?

SvFF

Speluppbyggnad

Varför?

SvFF

Delta i speluppbyggnaden.

Organisation

3 målvakter · Yta 30 × 30 meter · 2 mål · Flera bollar · Koner

Regler

  • Mv1 passar bollen till Mv2.Pedagogiskt bearbetad
  • Mv2 tar emot bollen och passar den på ytan framför Mv3.Pedagogiskt bearbetad
  • Mv2 förflyttar sig till kon1.Pedagogiskt bearbetad
  • Mv3 tar emot bollen och driver den till mål1.Pedagogiskt bearbetad
  • Mv3 passar till Mv1 som passar tillbaka till Mv3.Pedagogiskt bearbetad
  • Mv3 tar emot bollen och passar den på ytan framför Mv2.Pedagogiskt bearbetad
  • Mv2 tar emot bollen och driver den till mål2.Pedagogiskt bearbetad
  • Byt uppgifter.Pedagogiskt bearbetad

Repetitionsövning

Om försvararen bryter Pedagogiskt bearbetad
Bollen går runt i kedjan; ingen motståndare finns.
Tempo och tid Pedagogiskt bearbetad
Ingen särskild tidsgräns anges; genomför aktionen med kvalitet och matchlikt tempo.
Efter repetition Pedagogiskt bearbetad
Efter drivningen till mål byter målvakterna uppgifter.
Coaching och tecken på att övningen lyckas

Målvakten ska passa dit medspelaren är på väg, inte dit hen står, och ta emot bollen i farten mot mål.

  • Passningen läggs framför mottagaren i den riktning spelet ska fortsätta.
  • Mottagningen sker i rörelse och bollen hamnar i drivningsavstånd.
  • Drivningen går rakt mot målet utan extra tillslag.

Stödjebenet

Pedagogiskt bearbetad

Hur sätter du stödjebenet?

Sätt det vid sidan av bollen med tån mot den yta du ska spela in i, så att passningen får rätt riktning utan extra vridning.

Foten i mottagningen

Pedagogiskt bearbetad

Hur gör du med foten när du tar emot bollen?

Möt bollen med insidan och styr den framåt i löpriktningen, så att du kan fortsätta driva utan att stanna.

Underlätta för mottagaren

Pedagogiskt bearbetad

Hur underlättar du för mottagaren?

Lägg bollen i ytan framför hen och med en fart som gör att hen når den i steget, i stället för att spela rakt på fötterna.

Källor och redaktionella tillägg

Animationen visar ett representativt exempelanfall. Uppgifter märkta som tolkning eller praktisk rekommendation är pedagogiska tillägg, inte ordagranna SvFF-anvisningar.

Videon väntar på verifierad helgranskning

Animationen väntar på jämförelse mot filmen