Tillbaka till appenÖvningsbibliotek
Svenska Fotbollförbundet · ID 152Rubrik Pedagogiskt bearbetad

Färdighetsövning 2 – komma till avslut, skjuta

Mål med övningen

Pedagogiskt bearbetad

Träna spelarna att ta emot bollen halvt rättvända så att avslutet kommer utan ett extra tillslag, och att slå det med rätt fotarbete och balans.

Lugnt tempo
Tar cirka 24,0 s

Moment 1 av 4

Passa in

X1 passar till X2 som står halvt rättvänd.

Förbered planen

Markera en yta på 32 × 40 meter med ett mål i vardera änden och bygg två spegelvända stationer som arbetar samtidigt. Källnot: skissen skriver ut måtten med siffror i själva bilden, 40 m. tvärs och 32 m. på djupet, vilket stämmer med både sidtexten och speakern — ovanligt väl belagt. Skissen märker däremot bara två symboler med siffror, båda i den högra stationen, så numreringen X3 och X4 för den vänstra är vår. Skissen ritar MV1 i planens eget fullstora mål medan filmen visar ett litet flyttbart; båda målen syns aldrig i samma ruta. De bakersta i varje kö är ritade utanför ytan och är därför inte kopplade till tavlans aktörer.

Pedagogiskt bearbetad
Flera bollarKonerTvå mål
  1. 1

    Mät upp en yta som är 32 × 40 meter med ett mål i vardera änden.

    Pedagogiskt bearbetad
  2. 2

    Ställ en kö med bollar vid vardera hörnet, diagonalt mot varandra.

    Pedagogiskt bearbetad
  3. 3

    Ställ en mottagare framför varje kö, vänd mot det bortre målet.

    Pedagogiskt bearbetad
  4. 4

    Låt båda stationerna arbeta samtidigt och byt målvakt efter en viss tid.

    Pedagogiskt bearbetad
Regler och spelflöde

Vad?

SvFF

Komma till avslut och göra mål.

Varför?

SvFF

Göra mål.

Organisation

3 målvakter och 8 utespelare · Yta 32 × 40 meter med 2 mål · Två spegelvända stationer

Regler

  • X1 passar till X2 som vänder och avslutar mot Mv1.Pedagogiskt bearbetad
  • Övningen genomförs från båda hållen samtidigt.Pedagogiskt bearbetad
  • Spelarna följer bollen efter passning och byter led efter avslut.Pedagogiskt bearbetad
  • Mv3 byter med Mv1 efter en viss tid.Pedagogiskt bearbetad
  • spelarna passar i luften, gör avledande löpning eller väggspel.Pedagogiskt bearbetad

Repetitionsövning

Om försvararen bryter Pedagogiskt bearbetad
Ingen motståndare finns; bollen går från kön till mottagaren och vidare mot mål.
Tempo och tid Pedagogiskt bearbetad
Ingen tidsgräns anges; avslutet ska komma utan ett extra tillslag.
Efter repetition Pedagogiskt bearbetad
Spelarna följer bollen efter passning och byter led efter avslut.
Coaching och tecken på att övningen lyckas

Spelaren ska vända halvt rättvänd på första tillslaget, sätta stödjefoten i skottriktningen och pendla skottbenet i samma riktning.

  • Mottagaren är halvt rättvänd redan när bollen kommer.
  • Stödjefoten pekar i skottriktningen.
  • Avslutet kommer utan ett extra tillslag.

Halvt rättvänd

Pedagogiskt bearbetad

Hur står du när bollen kommer?

Halvt vänd mot målet, inte med ryggen mot det. Då räcker ett tillslag för att både vända och skjuta, och det är hela skillnaden i tempo.

Stödjefoten

Pedagogiskt bearbetad

Vart pekar stödjefoten?

I skottriktningen. Pendlar skottbenet åt ett annat håll än stödjefoten pekar går bollen dit foten pekar, inte dit du siktar.

Armarna

Pedagogiskt bearbetad

Vad gör armarna?

Ger balans och kraft. Ett skott slaget med armarna intill kroppen tappar både precision och fart.

Källor och redaktionella tillägg

Animationen visar ett representativt exempelanfall. Uppgifter märkta som tolkning eller praktisk rekommendation är pedagogiska tillägg, inte ordagranna SvFF-anvisningar.

Videon väntar på verifierad helgranskning

Animationen väntar på jämförelse mot filmen