Tillbaka till appenÖvningsbibliotek
Svenska Fotbollförbundet · ID 74Rubrik Pedagogiskt bearbetad

Färdighetsövning 3 – avstyra dribbling

Mål med övningen

Pedagogiskt bearbetad

Träna målvakten att tajma en framåtriktad fallteknik och avstyra ett dribblingsförsök.

Lugnt tempo
Tar cirka 35,6 s

Moment 1 av 5

Minska vinkeln i balans

Målvakten närmar sig i balans och tvingar fram en touch.

Förbered planen

Placera ett mål, en startkon för bollhållaren och tre målvakter som turas om att anfalla och försvara. Källnot: SvFF anger inget helt yttermått. Tavlans 25 × 20 m är en redaktionell visningsyta, inte ett mått verifierat i filmen.

Pedagogiskt bearbetad
Ett målFlera bollar
  1. 1

    Placera ett mål och en startposition centralt framför det.

    Pedagogiskt bearbetad
  2. 2

    MV1 börjar med boll och MV2 försvarar målet.

    Pedagogiskt bearbetad
  3. 3

    MV3 väntar som nästa målvakt.

    Pedagogiskt bearbetad
  4. 4

    Förklara rotationen: anfallaren går åt sidan och räddande målvakt blir nästa anfallare.

    Pedagogiskt bearbetad
Regler och spelflöde

Vad?

SvFF

Förhindra och rädda avslut.

Varför?

Pedagogiskt bearbetad

Förhindra anfallaren att dribbla förbi vid friläge.

Organisation

3 målvakter · 1 mål · Bollar och koner · Roterande frilägesstation

Regler

  • MV1 driver mot mål och försöker dribbla förbi MV2.Pedagogiskt bearbetad
  • MV2 hindrar dribblingen genom att kasta sig och fånga bollen.Pedagogiskt bearbetad
  • MV1 går åt sidan; MV2 anfaller därefter mot MV3.Pedagogiskt bearbetad

Repetitionsövning

Om försvararen bryter Pedagogiskt bearbetad
När målvakten fångar bollen är situationen slut och rollerna växlar.
Tempo och tid Pedagogiskt bearbetad
Ingen särskild tidsgräns anges; genomför aktionen med kvalitet och matchlikt tempo.
Efter repetition Pedagogiskt bearbetad
Den räddande målvakten tar bollen och blir nästa anfallare; föregående anfallare går åt sidan.
Coaching och tecken på att övningen lyckas

Målvakten ska minska vinkeln, vänta på en längre touch och kasta sig mot bollen med händerna först.

  • Målvakten närmar sig i balans och tvingar fram en touch.
  • Ingripandet startar när bollen lämnar anfallarens fot.
  • Bollen fångas framför kroppen och skyddas i landningen.

Tvinga fram touchen

Pedagogiskt bearbetad

När ska du gå ner mot bollen?

Håll dig upprätt och gå först när anfallaren petar bollen utanför sin kontroll.

Attackera framåt

Pedagogiskt bearbetad

Hur ska fallriktningen vara?

Kasta dig snett framåt med händerna först och samla kroppen bakom bollen.

Källor och redaktionella tillägg

Animationen visar ett representativt exempelanfall. Uppgifter märkta som tolkning eller praktisk rekommendation är pedagogiska tillägg, inte ordagranna SvFF-anvisningar.

Videon väntar på verifierad helgranskning

Animationen väntar på jämförelse mot filmen